遠見特刊

全民拚運動 打造健康好習慣

2020年奧運會落幕,台灣選手贏得史上最佳獎牌表現——2金、4銀、6銅,不僅成就了個人,也掀起一股全民運動熱潮。本期運動特刊談如何借力使力為運動風潮推波助瀾,帶動更多台灣民眾愛上運動,同時也強化關於運動的基本知識,能夠從運動中獲益且避免運動傷害,養成運動好習慣。
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編者的話 

 

瘋奧運,也要運動 

 

2金、4銀、6銅,相較於2016年里約奧林匹克運動會,台灣拿下1金、3銅,2020年東京奧運獎牌數增加三倍,世界排名前進至第三十四名,是台灣選手有史以來在奧運比賽中獲得的最佳戰績,無怪乎有人戲稱為史上最強中華隊。 

 

回顧東奧賽事,首度參與奧運競技的楊勇緯傳出捷報,在柔道男子60公斤量級奪得銀牌,不僅打破自己歷年來的紀錄,更是超越過往台灣柔道在奧運賽事上第五名的最佳成績。 

 

台灣拳擊女子好手黃筱雯,靠著身高優勢和出拳速度、防守能力,在東奧一路過關斬將,奪下51公斤蠅量級項目銅牌,為台灣贏得在奧運拳擊項目的首面獎牌。 

 

粉絲暱稱為「小天」、世界排名第四的羽球選手周天成,在本屆東奧首場比賽中,以21比12、21比11直落2,擊敗瑞典好手布雷施泰特(Felix  Burestedt),取得小組賽首勝;之後一路奮戰,最終雖然敗給中國大陸選手龍,止步於羽球男子單打項目八強,卻也留下令人難忘的戰績。 

 

翻滾吧!男孩「菜市場」原型人物、擁有「鞍馬王子」稱號的李智凱,一掃里約奧運落馬陰霾,以「湯瑪士迴旋」拿下高分,抱回奧運銀牌。 

 

選手們獲得的名次或許不同,綻放的光采卻同樣動人。奪牌的瞬間是榮耀的時刻,也帶給全民感官難以言喻的精采,又因著這份感動而意外掀起全民瘋運動的浪潮。 

 

在這股熱浪下,似乎許多台灣人都開始懂運動、愛運動,但真的是如此嗎?這股熱潮,將帶動更多民眾愛上運動?抑或只是三分鐘熱度?如果希望鼓勵全民運動,又該如何借著這股東風順勢而上?這一點,恐怕還有待時間考驗與證明。 

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