擊退10大難搞文明病

作 者 / 張雅芳
出版日 / 2016-12-20
出版社 / 遠見雜誌
裝 訂 / 平裝
ISBN / 9789864790999
開 本 / 14.8cmx21cm
頁 數 / 144
重 量 / 319 g
書 號 / BGVH001
版 本 / 無注音;無英文
  • 定 價:$ 350 元
  • 優 惠 價:85折,$298

身體力行 健康就能N次方

《健康有方》主持人 張雅芳

感謝您翻開了這本書,因為這裡頭有熱血、有淚水。
2015年,我轉戰三立財經台,在一場演講中,遇見了以前的粉絲,他說:「電視轉來轉去都找不到妳!」我開心回答:「我一直都在呀!只要轉後面8 8 台, 就可以看到。」熱情的粉絲接著問:「那你的《健康有方》會出書嗎?看書還是比滑手機好,不傷眼,雅芳小姐記得出書時要通知喔!」這幾句簡短的鼓勵話語,當時溫暖了我,且給我信心。

現在,我們真的出書了!

其實,如果沒有貴人相挺,不嫌棄節目剛播出時是在頻道「後段班」,我們是做不到的。而《健康有方》首次出書給了《遠見》,其實是飲水思源,他們是最早送暖的平面媒體,讓我們借力使力,被更多人看見且一路支持到現在。

雅芳主持健康節目6年,這是共同出版的第4本書,這本書和別人有什麼不同呢?
在手機不離身的資訊爆炸時代,不管是投資理財或健康訊息的傳播,發生一個錯誤,嚴重的話是會要人命的。

最近您是否接收過以下這則小短文呢?
有一隻狐狸在懸崖上寫一塊牌子,如果你不敢勇敢跳下去,你怎麼會知道自己不是一隻老鷹呢?接下來的日子,狐狸每天跑到懸崖下,吃著跳下來摔死的雞。這個故事告訴我們,看LINE、FB等網文是需要智慧的,很多都是狐狸寫的,我們一定要分辨。

《健康有方》節目就是希望您不要被狐狸騙了,健康迷思多到爆,讓人真假難辨,錯誤的資訊再來個「呷好逗相報」,那事情就大條了!
節目中我們邀請許多中西名醫、專家,幫我們破解迷思,團隊還排除萬難邀請素人觀眾,到棚內和名醫零距離錄影,疑難雜症不需舟車勞頓,或是半夜排隊,在現場就可即時解惑。而電視機前的觀眾,不必出門也可以在家看名醫,這是我們節目的差異與不同。

另外,節目中「動一動大健康」運動單元,搭配著王篤行醫師為我們所寫、所唱的主題歌,淺顯易懂,深入人心,每天錄影因為這首歌而充滿活力熱情,來賓感受更不同,很多人會問我:「你一定很健康也很有錢喔!因為你懂理財,又知道養生。」

我常笑答:「銀行存摺還在努力,至於健康存摺如果早1 0年接觸,我一定存更多,不過理財、理健康永遠不嫌晚。」

講到健康,現狀好比車子跑久,難免零件鬆脫,只要小心維護、保養應該還可以跑很遠的,節目每天開場,「健康有方 讓您健康N次方」的Slogan,其實有很深層的意義,如果您只看、沒有做,N次方難以加乘,反之您身體力行,N變成2的N次方,就大有進步,甚至更好。好比節目中介紹「五角銀痠痛貼布」治失眠,在網路瘋傳點閱,有超過200萬人的影響力,因為中醫師開解方後,有人看了、做了,從此擺脫失眠夢魘,不再當「暗光鳥」。

《健康有方》節目一年多的精華,現在集結成書,書中每一單元的文章最後,都有「雅芳貼心話」,這是我的感觸、誠心,裡面還有簡文仁老師指導易學的保健操,守護大家。

在這也要特別感謝三立電視台的長官給我揮灑空間、我的團隊為了把節目做好,可說是燒自己的健康照亮別人。
當您擁有這本書,希望您能把這史上最難得,中西醫聯手加上營養師、養生專家多方力量的健康好書,運用在生活中,讓不健康的人找回健康,健康的人HOLD住健康,活得更有品質。套句老祖宗的養生智慧,「飲食有節、起居有常、不妄做勞」,祝您健康呷百二。